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ベジタリアン料理は本当にヘルシーなのか!?

最近、妻がベジタリアン料理を始めようとしています。
何でもネットで調べていたら、簡単なレシピがあったとか…。
下記に一応載せておくので、興味がある人は覗いてみてくださいね。

ベジタリアンレシピでヘルシー生活

ベジタリアンっていう定義がよくわからなかったのですが、
肉と魚以外なら、何でも食べていいってことみたいですね。
ベジタリアン=菜食主義っていうイメージがあって、
精進料理のようなものを考えていたのですが、どうやら違うようです。

アレルギーがある人とか、食生活を豊かにしたいっていう場合に、
とっても役に立つレシピ集なのかもしれません。

いや、ちょっとベジタリアン料理を見直しました。

体に良くて美味しいものなら、健康にもなりますしね。
そろそろ健康も気遣いたくなるようなお年頃です(笑)
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テーマ : 体にやさしいレシピ - ジャンル : グルメ

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